台東ㄚ揚的佛心釋迦園

2010東之美鐵人三項在艷陽高照的天氣中舉行，競賽時間為上午11點整，分兩梯次下水進行，此次比賽的選手約400多人，第一天為標準賽程，第二天為鐵三角接力，台北阿公報名標準賽程M60歲組，他從台北搭火車來台東比賽，因我們都住台東，所以這也是阿公的主場阿!清棻姐當天要到學校練森巴鼓，就無法來幫阿公加油囉。台北阿公加油~

游泳算是阿公較弱的一項，因為在水中怕被其他人踢到或方向感不好游偏，所以就用蛙式跟自由式相互使用，完成費時42分58秒。

跨上我的FUJI戰馬，來去狂飆嚕!

自行車剛完成時就聽到菁英組楊茂雍選手已完成比賽，年輕人太厲害了。自行車費時1小20分23秒。

路跑，也算是阿公的強項，出發時阿揚告知目前第三，第二名在前面20公尺，經由穩定的配速，費時57分35秒。

終於又再次完成自我挑戰了，恭喜台北阿公!總成績為3小時0分56秒。

晚會依舊在那魯灣飯店舉行，阿瑄也跟著阿公上台領獎去，恭喜阿公獲得M60歲第3名。

台北阿公說~3天很快就過去了，下次來要等過年了。